【女性や初心者の方が過半数】24時間プライベートジムに入会する秘密は充実したパーソナルトレーニング☆ | 枚方でジムを営み店内の様子や施術に関する情報をお写真とともにご紹介

こんにちは！

枚方市高田の鍼灸＆ジムONE'Sの三木です。

女性や初心者の方がジムに入会する際に不安なこと。

「一人で出来るかな？

　何をどうすれば良いのだろう？」

そういったことを事前に解決するため、当店では初回にマシンの操作説明とトレーニングメニューの提案をさせて頂きます。

実際に1時間パーソナルトレーニングに入らせて頂き、お一人おひとりの“なりたい姿”を伺ったうえでトレーニングを行います。

その際にトレーニングをただ行うのではなく、

・注意すべき点

・トレーニングのフォーム

・どこを意識して行うのか

を細かく説明させて頂きます♪

トレーニングをしながら身体を動かし、重りを加えて試しながら適切な重さを知る。

その上で、どのトレーニングを何キロで何回、何セットするのか。

週に何回通えるのかを踏まえてトレーニングメニューの提案をします。

もちろん、これは無料で行います！

何故こんなことをするのか？

自分自身がトレーニングを始めた際に同じ不安を抱えていたからです。

「ジムに入会したものの何をすればよいか分からない。

　やってみたいトレーニングはあるけれどやり方が分からない。

　やってみても良いけど、ケガをしそうで怖い。」

そこで自分自身が選んだのはお金を払ってパーソナルトレーニングを受けるという選択でした！

結果的に、その過程があったからこそ今のONE'Sがあります。

ですが、トレーニングを仕事にしようと考えていない方にとってはせっかくジムに入会したのに更にパーソナルの費用もかかるというのは負担でしかないですよね。

なら、普段のジム利用に落とし込めるパーソナルトレーニングを無料で提供して、安全に効果的なジム活を送って頂きたい！

というのが、代表である三木の考えです。

更に、月に一度パーソナルトレーニングの付いた会員コースを設け、毎月のメニュー更新とフォームチェックを行っております。

また、インスタグラムやLINEで随時情報提供や質問の受付も行っております。

せっかくジムに通うなら効果的に身体を変えてほしい！！

そんな代表者の思いを体現し続けているからこそ、女性や初心者の方が安心して入会できる現状があると思っています♪

つい思いがこもって長くなってしまいました。笑

最後までお付き合いいただき誠にありがとうございます。

次回は「トレーニングってどれくらいすれば良いの？」という点についてお伝えします！