トレーニング初心者でも安心して通える24時間ジム｜鍼灸＆ジムONE'S | 枚方でジムを営み店内の様子や施術に関する情報をお写真とともにご紹介

こんにちは！

星田駅から車で4分。

枚方市高田の鍼灸＆ジムONE'Sの三木です。

トレーニング（特に筋トレ）初心者の方がジムに通い始める時、不安もあるのではないでしょうか？

・何をすれば良いのかな？

・使い方は教えてくれるのかな？

・重い物を持って怪我したりしないかな？

誰もが持つ不安ですよね！

当店は24時間ジムご利用の約8割のお客様が「トレーニング初心者」でした。

その方々が今もお一人でしっかりとトレーニングを続けて下さっています。

では、何故当店のジムをご利用頂いているか。

理由1.　入会時に60分の無料体験とメニュー提案があるから

当店ではジム入会の際には体験セッションを受けて頂くことが必須です。

実際にトレーニングマシンを使いながら、お一人でのジム利用を想定したトレーニング方法の指導を行います。

初心者の方の「使い方が分からない」「何をすれば良いか分からない」をこの無料体験で解消します。

理由2.　月に1度パーソナルトレーニング付きのコースがあるから

当店のコンセプトは完全プライベートジム！

お一人で自分自身と向き合える空間を備えております。

ただ、ずっと同じメニューを続けていても身体の変化は感じにくい。

その為、月に一度パーソナルトレーニングが付いたお得な会員コースがあります。

月に一度はパーソナルトレーナーが1ヵ月のトレーニング状況や目標の確認を行い、今の状態に合わせた60分のトレーニングを指導します。

重さや回数を適切に調整しなければ目標の身体を作れないどころか、怪我のリスクさえあります！

そこで月に一度、重さやフォームを確認することで安全で効率的なトレーニングを身に着けて頂きます。

更に1か月間の具体的なメニューも提案させて頂くので、何をすればよいか分からないと悩む心配はありません♪

理由3.　完全プライベート空間

当ジムは完全予約制です！

更には、予約時間の前後5分間しか鍵を開けられないシステムを導入しています。

要するに間違えて人が入ってくる。ということはあり得ません！

このプライベート空間が産む初心者の方へのメリットとして

①恥ずかしくない

「これから体型を変えたい」と思っているのに、他人にトレーニングウェアの姿を見られるのは恥ずかしいという抵抗感がありません。

また、男性に多いパターンとしては、低重量しか持てないのが恥ずかしい。

という経験を他のジムで感じたという方も多く、そのせいでジムへ向かう足が遠のいたという方もおられます。

当店のプライベートジムでは、その様な心配は不要です。

②怪我のリスクを軽減できる

先程お伝えした「低重量しか持てないのが恥ずかしい」これを克服するために何をするか？

男性に多いのは、無理やり重い物に挑戦する！ということ。

これは、怪我のリスクを格段に高めます！！

また、「自分と同じような体型の人があれだけの重さでやっているなら自分も出来そう」とチャレンジしてみるのもよくありません！

似た体型でも筋肉の付き方は人それぞれです。

自分に見合った重さでトレーニングを続ける為にも、プライベート空間というのは実は有効なんです♪

これからトレーニングを始めたいという方の不安を解消できる要素は揃っています！

変わりたいと思う方は、是非一度入会体験にお越しくださいね♪